Yoga in Lanstrop

Du möchtest dem Alltagsstress entkommen und endlich wieder beweglicher, gelassener und voller Energie sein? In unserem Hatha-Yoga-Kurs in Lanstrop findest du genau das: wohltuende Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, mit denen du Schritt für Schritt Verspannungen löst, deine Beweglichkeit verbesserst und neue Kraft schöpfst.

Hier lernst du die Grundprinzipien und Körperhaltungen des Hatha Yoga kennen und erfährst durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen, wie du zu mehr Gelassenheit findest. Ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst und egal in welchem Alter du bist, du bist herzlich willkommen.

Bring am besten deine Yogamatte, ein Kissen, bequeme Kleidung, ein Getränk sowie eine Decke für die wohlige Endentspannung mit, dann steht deinem Wohlfühlmoment nichts im Weg. Hast du noch Fragen oder möchtest du dich anmelden? Dann melde dich einfach bei Jürgen Schlüter unter Tel. 0231 236088, er hilft dir gern weiter.