Fit im Alter für Männer – Gesundheit braucht Bewegung

Du möchtest auch im besten Alter fit, beweglich und selbstständig bleiben? Bei „Fit im Alter für Männer" trainierst du mit Gleichgesinnten in einer entspannten Männerrunde genau das, was im Alltag zählt: Mit gezielten gymnastischen Übungen erhältst und verbesserst du deine Beweglichkeit, kräftigst deine Muskeln und hältst Koordination und Konzentration auf Trab.

Das Schöne daran: Hier zählt nicht, wie sportlich du bist, sondern dass du dranbleibst und Spaß an der Bewegung hast – jeder macht in seinem Tempo mit, und neue Gesichter sind herzlich willkommen. Zieh dir einfach bequeme Sportkleidung an und bring etwas zu trinken mit, dann kann es losgehen.

Übungsleiterin Monika Weber freut sich auf dich. Bei Fragen oder zur Anmeldung erreichst du Jürgen Schlüter unter Tel. 0231 236088 – komm gerne einfach mal vorbei und probiere es aus.