Bei motivierender Musik wird die Ausdauer- und Leistungsfähigkeit gesteigert, sowie das Herz- Kreislaufsystem durch schrittweise Erhöhung der Intensität der Stepp-Bewegungen verbessert. Stretching und Entspannungsübungen aber auch Spaß und Austausch runden das Training ab.
Alle Frauen, die sich angesprochen fühlen, sind in dieser Gruppe herzlich willkommen.
Ausrichter: DK Eintracht Scharnhorst – Tel. 0231/236088
Wo: Turnhalle der Siegfried-Drupp-Schule, Siegfried–Drupp-Str. 5
Wann: montags 18.00 bis 19.00 Uhr
Eindrücke